CERCLE PAUL BERT GAYEULLES FOOT : site officiel du club de foot de RENNES - footeo

REPRISE SENIORS

20 juin 2011 - 22:49

Le voici, le voilà, certains l'ont attendu avec impatience mais il arrive comme tout les 21 juin, c'est c'est ..... c'est L'ETE (lol!!!)
Dates Contenu Horaires Descriptif rapide
Lundi 1 Août    
Mardi 2  Entraînement 18 h 00 - 20 h 00 course 45 min, renforcement musculaire, intermittent dans jeux, match
Mercredi 3      
Jeudi 4 Entraînement 18 h 00 - 20 h 00 course 2X25 min, renforcement musculaire,intermittent dans jeux, match
Vendredi 5 Entraînement 18 h 00 - 20 h 00 course 3X15 min, renforcement musculaire, intermittent dans jeux, match
Samedi 6      
Dimanche 7      
       
Lundi 8      
Mardi 9 Entraînement 18 h 00 - 20 h 00 2 groupes de travail physique (avec et sans ballons), jeux, match
Mercredi 10      
Jeudi 11 Entraînement 18 h 00 - 20 h 00 2 groupes de travail physique (avec et sans ballons), jeux, match
Vendredi 12 Entraînement 18 h 00 - 20 h 00 2 groupes de travail physique (avec et sans ballons), jeux, match
Samedi 13      
Dimanche 14      
       
Lundi 15      
Mardi 16 Entraînement 19 h 00 - 21 h 00 groupe 1ère quinzaine (prépa amical) + groupe 2ème quinzaine (mise à niveau)
Mercredi 17      
Jeudi 18 Entraînement 19 h 00 - 21 h 00 groupe 1ère quinzaine (prépa amical) + groupe 2ème quinzaine (mise à niveau)
Vendredi 19 TA rennes 3 (D1) domicile 19 h 45 match amical pour le groupe 1ère quinzaine de reprise (5 entraînements et plus)
Samedi 20 STAGE OXYGENE départ tôt!!!! travail physique sur la plage, repas, farniente et jeux, match
Dimanche 21 Tournoi inter - CPB toute la journée 2 matchs de 30 min le matin, repas et match de classement de 30 min l'après-midi
       
Lundi 22 Cesson 3 (D2) extérieur 19 h 45 match amical pour le groupe 2ème quinzaine de reprise  (5 entraînements et moins) + U 19
Mardi 23 Entraînement 20 h 00 - 22 h 00 2 groupes de travail physique (avec et sans ballons), jeux, match
Mercredi 24 St Senoux (D1) domicile 19 h 45 groupe élargie CDF
Jeudi 25 Entraînement 20 h 00 - 22 h 00 2 groupes de travail physique (avec et sans ballons), jeux, match
Vendredi 26      
Samedi 27      
Dimanche 28 CDF    
       
Lundi 29      
Mardi 30 Entraînement 20 h 00 - 22 h 00 2 groupes de travail physique (avec et sans ballons), jeux, match
Mercredi 31 Le Rheu (PH) extérieur 19 h 30 groupe élargie CDF
Jeudi 1er Septembre Entraînement 20 h 00 - 22 h 00 2 groupes de travail physique (avec et sans ballons), jeux, match
Vendredi 2 Villejean (D3) extérieur 19 h 45 Tous ceux qui ont besoin de jouer (5 entraînements et moins) + U 19
Samedi 3      
Dimanche 4 CDF    
       
Lundi 5      
Mardi 6 Noyal/Châtillon (D1 et D3) 19 h 45 une équipe à domicile, l'autre à l'extérieur (séparer les groupes en fonction du nombre d'entraînement)
Mercredi 7  ASPTT (D2)  extérieur 19 h 30  Tous ceux qui ont besoin de jouer (5 entraînements et moins)
Jeudi 8 Entraînement 19 h 45 - 21 h 45 2 groupes de travail physique (avec et sans ballons), jeux, match
Vendredi 9


Samedi 10      
Dimanche 11 Championnat   LES 3 EQUIPES JOUENT
       
Lundi 12      
Mardi 13 Entraînement 19 h 45 - 21 h 45  
Mercredi 14      
Jeudi 15 Entraînement 19 h 45 - 21 h 45  
vendredi 16      
Samedi 17      
Dimanche 18 Championnat   LES 3 EQUIPES JOUENT
       
       
       
       

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Commentaires

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